Menstruación y el Ciclo Menstrual
¿Qué es
la menstruación?
La menstruación es el sangrado
mensual de la mujer. También se le llama regla, período menstrual, o período.
Cuando una mujer tiene su período, está menstruando. La sangre menstrual es en
parte sangre y en parte tejido del interior del útero (matriz). Fluye desde el útero, a
través de la pequeña abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a través de
la vagina. La mayor parte de
los períodos menstruales dura de tres a cinco días.
¿Qué es el ciclo menstrual?
La menstruación es parte del ciclo
menstrual, que ayuda al cuerpo de la mujer a prepararse todos los meses para un
eventual embarazo. El ciclo comienza el primer día del período. El ciclo
menstrual promedio dura 28 días, sin embargo, un ciclo puede durar de 23 a 35
días.
Algunas de las partes del cuerpo que
intervienen en el ciclo menstrual son el cerebro, la glándula pituitaria, el
útero y cuello uterino, los ovarios, las trompas de Falopio, y la vagina. Unos
químicos del cuerpo llamados hormonas suben y bajan de nivel durante
el mes, y causan el ciclo menstrual. Los ovarios generan dos hormonas femeninas
importantes: el estrógeno y la
progesterona. Otras hormonas
que intervienen en el ciclo menstrual son la hormona foliculoestimulante (FSH) y la
hormona luteinizante (LH),
generadas por la glándula pituitaria.
¿Qué sucede durante el ciclo menstrual?
Durante la primera mitad del ciclo
menstrual, los niveles de estrógeno crecen y hacen que el recubrimiento del
útero crezca y se ensanche. Como resultado de la hormona foliculoestimulante, un
huevo (óvulo) empieza a madurar en uno de los ovarios. Alrededor del día 14 de
un ciclo típico de 28 días, un aumento en la hormona luteinizante hace que el
huevo abandone el ovario. A esto se le llama ovulación.
Durante la segunda mitad del ciclo
menstrual, el huevo comienza a desplazarse a través de la trompa de Falopio
hacia el útero. Aumentan los niveles de progesterona, lo que ayuda a preparar el
recubrimiento del útero para el embarazo. Si un espermatozoide fertiliza al
huevo, y éste se adhiere a la pared del útero, la mujer queda embarazada. Si el
huevo no es fertilizado, se disuelve o es absorbido por el cuerpo. Si no se
produce el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona decrecen, y el
recubrimiento ensanchado del útero es liberado durante el período
menstrual.
En la siguiente ilustración, se
muestra un huevo que ha abandonado el ovario luego de la ovulación, y se
encuentra en camino hacia el útero a través de una trompa de
Falopio.
¿Cómo es un período menstrual típico?
Durante el período menstrual, se
libera el recubrimiento ensanchado del útero, y sangre adicional, a través del
canal vaginal. El período de una mujer puede no ser igual todos los meses, ni
ser igual al de otras mujeres. Los períodos pueden ser leves, moderados o
abundantes, y su duración también varía. Aunque la mayor parte de los períodos
menstruales duran entre tres y cinco días, los períodos que duran entre dos y
siete días son considerados normales. Durante los primeros años luego de haber
comenzado, los períodos pueden ser muy irregulares. También pueden volverse
irregulares a medida que una mujer se acerca a la menopausia. A veces se recetan píldoras
anticonceptivas en casos de períodos irregulares u otros problemas del ciclo
menstrual.
Se utilizan toallas sanitarias o
tampones, hechos de algodón u otro material absorbente, para absorber el flujo
de sangre. Las toallas sanitarias se colocan dentro de las bragas, los tampones
se insertan dentro de la vagina.
¿Qué tipos de problemas tienen las mujeres con sus períodos?
Las mujeres pueden tener distintos
tipos de problemas con sus períodos, incluyendo dolor, sangrado abundante, y
períodos salteados.
· Amenorrea - la falta del período menstrual.
Este término se usa para referirse a la ausencia del período en mujeres jóvenes
que a los 16 años de edad todavía no han comenzado a menstruar, o a la ausencia
del período en mujeres que solían tener un período regular. Algunas de las
causas de la amenorrea son el embarazo, la lactancia, y pérdidas de peso
extremas causadas por enfermedades graves, trastornos alimentarios, ejercicio
excesivo, o estrés. También puede estar relacionada con problemas hormonales (de
las glándulas pituitarias, tiroides, ováricas o adrenales) o problemas de los
órganos reproductivos.
· Dismenorrea - períodos dolorosos, incluyendo las
molestias menstruales graves. En las mujeres jóvenes, el dolor suele no deberse
a ninguna enfermedad o condición médica conocida. Los síntomas son causados por
una hormona llamada prostaglandina. Algunos analgésicos de venta libre, tales
como el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar estos síntomas. A veces una
enfermedad o condición médica, tal como los fibromas uterinos o la
endometriosis, es la que causa el dolor. El tratamiento depende de cuál sea la
causa del problema, y de la gravedad del mismo.
· Sangrado uterino anormal - sangrado
vaginal diferente a los períodos menstruales normales. Incluye ocasiones de
sangrado muy abundante o períodos inusualmente largos (también llamados
menorragia), períodos demasiado frecuentes, y sangrado entre períodos. En
adolescentes y en mujeres que se acerquen a la menopausia, los problemas de
desequilibrio hormonal suelen causar menorragia, así como ciclos irregulares. A
veces a esto se le llama sangrado uterino anormal (DUB, por sus siglas en
inglés). Otras causas del sangrado anormal son los fibromas y pólipos uterinos.
El tratamiento para los problemas de sangrado anormal depende de la causa de los
mismos.
¿A qué edad tiene una niña su primer período?
Otro término por el cual se conoce
al comienzo de la menstruación es menarquía. En los Estados Unidos, la edad
promedio a la que una niña comienza a menstruar son los 12 años. Sin embargo,
esto no significa que todas las niñas comiencen a menstruar a la misma edad. Una
niña puede comenzar a menstruar en cualquier momento entre los 8 y los 16 años
de edad. La menstruación no sucede hasta que todas las partes del sistema
reproductivo de la niña han madurado y están funcionando en
conjunto.
¿Por cuánto tiempo tiene períodos una mujer?
Las mujeres suelen tener períodos
hasta la menopausia. La menopausia sucede, en promedio, alrededor de los 51 años
de edad. Menopausia significa que una mujer ya no está ovulando (produciendo
huevos) y por lo tanto no puede quedar embarazada. Así como la menstruación, la
menopausia varía de una mujer a otra, y puede tardar varios años en suceder.
Algunas mujeres tienen menopausia temprana debido a una cirugía u otro
tratamiento, una enfermedad, u otras causas.
¿Cuándo debería consultar a un proveedor de atención médica acerca de mi período?
Debería consultar a su proveedor de atención médica
en los siguientes casos:
- Si tiene 16 años de edad y todavía no ha comenzado a menstruar.
- Si su período de pronto ha dejado de ocurrir.
- Si sangra por más días que de costumbre.
- Si sangra excesivamente.
- Si de pronto se siente enferma luego de usar tampones.
- Si sangra entre períodos (más que sólo algunas gotas)
- Si tiene dolores intensos durante su período.
¿Con qué frecuencia debería cambiar mi toalla sanitaria o tampón?
Las toallas sanitarias deberían ser cambiadas tan frecuentemente como sea necesario, antes de que la toalla esté empapada por el flujo menstrual. Cada mujer decide por sí misma qué es cómodo para ella. Los tampones NO deberían Usarse. Asegúrese de usar los tampones Libres de Material RAYON y libres de Tratamiento con DIOXIN. Además, que sean de más baja absorbencia posible que correspondan a su flujo. Por ejemplo, no use tampones de alta absorbencia durante los días más leves de su período. Hacer esto puede ponerla en riesgo de sufrir de síndrome de shock tóxico (TSS, por sus siglas en inglés). El TSS es una enfermedad poco común pero puede ser mortal. Las mujeres de menos de 30 años de edad, especialmente las adolescentes, corren un mayor riego de sufrir de TSS. Usar cualquier tipo de tampón, ya sea de algodón o rayón, de cualquier nivel de absorbencia, hace que una mujer corra mayor riesgo de sufrir de TSS que si usara toallas sanitarias. Se puede disminuir o evitar el riesgo de TSS no usando tampones, o alternando entre tampones y toallas sanitarias durante su período.La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) hace las siguientes recomendaciones para evitar problemas con los tampones:
- Siga las instrucciones del envase en lo referente a la inserción.
- Elija el nivel de absorbencia más bajo que corresponda a su flujo.
- Cambie su tampón por lo menos cada 2 a 4 horas.
- Considere alternar entre toallas sanitarias y tampones.
- Conozca las signos del síndrome de shock tóxico (ver más adelante).
- No utilice tampones entre los períodos.
- Fiebre alta que aparece de pronto
- Dolores musculares
- Diarrea
- Mareos o desmayos
- Sarpullido similar a las quemaduras de sol
- Dolor de garganta
- Enrojecimiento en los ojos
- contact: claudiadoria308@hotmail.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario